Солнечный (тепловой) удар — симптомы, причины, лечение

Летом, когда на улице стоит невыносимая жара, нужно быть начеку. Если у кого-то случился солнечный удар, важно распознать признаки и оказать первую помощь, от правильного выполнения которой может зависеть жизнь человека. Каждая минута – на вес золота.

Причины и факторы риска

Солнечный удар – это достаточно болезненное состояние человека, приобретенное вследствие долгого пребывания под парящими солнечными лучами. В первую очередь страдает именно голова. Сосуды под воздействием высокой температуры расширяются, что повышает плазмы в мозг. Особенно опасен застой крови, разрыв мельчайших сосудов. Также страдает нервная система, сердце. От скорости оказания помощи, порой, зависит жизнь пострадавшего.

Основные причины получения – долгое нахождение под солнечными лучами без шляпы или панамы и обезвоживание. Солнце излучает инфракрасную радиацию, которая колоссально негативна для человека. Инфракрасный солнечный свет не только действует на кожный покров, но и способен проникать глубоко, прогревая все органы.

Если головной убор надет, совсем не значит, что человек полностью защищен от получения удара. Следует также принимать во внимание факторы риска, которые повышают возможность приобретения патологического состояния:

• возраст (чаще страдают именно дети и пожилые люди);
• заболевания щитовидки (при дисбалансе обмена веществ организм моментально реагирует на повышенную атмосферную температуру);
• тучность (жир, обволакивающий внутренние органы, препятствует естественному охлаждению и выходу тепла из печени, мышц);
• прием мочегонного (при неконтролируемом приеме мочегонных средств выводится много жидкости, что провоцирует обезвоживание и нарушение потоотделения);
• курение, прием алкоголя;
• нарушение давления (гипертоникам солнечные ванны противопоказаны), сердечные болезни.

Также с осторожностью следует принимать солнечные ванны людям, у которых имеется гиперчувствительность к смене температур.

Степени солнечного удара

Принято различать 3 степени, характеризующие солнечный удар:

1. Во время степени компенсации организм способен самостоятельно наладить терморегуляцию при условии, что была оказана надлежащая помощь.

2. Если принятых мер оказалось недостаточно, температура резко растет вверх, диагностируется декомпенсационная степень. Врачебная помощь крайне необходима, каждая минута дорога.

3. Во время 3 степени развивается ацидоз и серьезная сердечная недостаточность, в результате которой мозг перестает получать необходимое питание. Последствия – смерть.

Не стоит недооценивать серьезность ситуации и полагаться, что организм сам справится с солнечным ударом. От скорости оказания помощи и последующего обследования в больнице зависит, насколько быстро человек оправится.

Тревожные симптомы у взрослых

Неприятно то, что наступление солнечного удара происходит мгновенно. Его нельзя предугадать. Человек мог себя превосходно чувствовать, а уже через минуту ощутить слабость и потемнение в глазах. Если упустить тревожные признаки у взрослых и не предпринять никаких мер, последствия будут плачевны. Нередки случаи, когда солнечный удар закончился смертью.

Какие же симптомы должны насторожить? К таковым относятся:

• появление невыносимой и пульсирующей боли в голове, легкое или интенсивное головокружение;
• покраснение кожи, ощущение, что щеки горят;
• расстройство зрения, расширение зрачков (кажется, что глаза покрыла темная пелена);
• рвота, сопровождаемая тошнотой;
• липкая слюна во рту;
• учащение пульса, отдышка, появление потока крови из носовых пазух;
• слабость и утрата контроля над телом (часто теряется сознание).

Не стоит дожидаться появления большинства симптомов, чтобы заподозрить солнечный удар. Если человек, пребывавший на солнце, чувствует себя нехорошо, следует срочно помочь ему.

Как проявляется недуг у ребенка

Механизмы терморегуляции у малышей еще не сформированы. Порой, деткам достаточно четверти часа побыть под солнцем, чтобы получить удар. Родителям нужно быть предельно внимательными, чтобы вовремя заметить и распознать проблему. У ребенка могут появиться следующие симптомы:

• чрезмерная плаксивость, раздражительность, которая через время сменяется вялостью;
• полный отказ от еды, питья;
• появление боли в височной части (детки трут голову кулачками);
• повышение до 40 градусов температуры, причем, сбить её крайне трудно;
• кожа становится синюшной, сознание теряется (наступает критичная стадия, требующая срочной госпитализации).

Если появились какие-то симптомы из перечисленных пунктов, ребенок нуждается в осмотре педиатром.

Как помочь пострадавшему

Что делать, если у кого-то из окружающих случился солнечный удар? Первое правило: не нервничать и собраться. От правильного выполнения всех действий зависит удачный исход и скорая поправка пострадавшего. Следует предпринять следующие действия и меры для оказания помощи.

1. Переместить человека в место, куда солнечные лучи не попадают.
2. Снять одежду, ремень, стягивающие бретельки и обувь. Следует максимально оголить тело, чтобы кожа смогла беспрепятственно поглощать прохладу.
3. Смочить любую ткань, приложить ее на лоб, грудь. По мере нагревания менять мокрый охлаждающий компресс. Конечности, предплечья также смочить холодной водой и растереть.
4. Если пациент в сознании, напоить его прохладной (не холодной!) водой.
5. При потере сознания обязательно привести пострадавшего в чувства. Для этого можно побрызгать водой на лицо. Помогает привести в чувства нашатырь.
6. Если на теле имеются ожоги, смазать пантенолом.
7. Вызвать врачей.

При условии, что солнечный удар незначительный, пострадавшего не забирают в больницу. Восстанавливаться можно дома самостоятельно. Если удар тяжелый, лечение в стационаре с выполнением полного обследования и реанимационных мероприятий обязательно. Пациенту придется пройти множество проверок на работу сердца, нервной системы, мозга. Задача медиков: выявить в работе органов патологии, вызванные солнечным ударом.

Как защитить себя и детей от солнечной атаки

Даже легкий и поверхностный солнечный удар не проходит бесследно. Лечение тяжелое, а на восстановление организма уйдут недели. Все-таки разумнее предупредить проблему, чем после с ней бороться. Профилактика – мудрое решение.

Летом гуляя на улице или находясь у реки, на море, взрослые должны помнить, как обезопасить себя и детей, чтобы не получить солнечный удар. Следующие правила нужно выполнять в четкости.

1. Пить много воды. Особенно важно следить, достаточно ли пьют жидкости дети, ведь для них обезвоживание губительно.

2. Обязательно надевать панамку, шляпку. Голова всегда должна быть защищена от перегрева. Одежду подбирать легкую и дышащую.
3. Не находиться долго под палящими лучами. Лучше гулять в затененных местах. После 11 утра и до 16 часов прогулки под солнцем запрещены.
4. В жару не пить алкоголь, газировку, энергетики, кофе.
5. В обеденное время постараться не перегружать организм физическими нагрузками.
6. Если есть возможность, периодически принимать бодрящий душ.

Важно знать, как определить солнечный удар, что делать с пострадавшим и как ему помочь в ожидании врачей. От правильности действий окружающих может зависеть чье-то здоровье, а иногда – жизнь. Солнечный перегрев опасен, и лучше предупредить неприятность, чем после лечиться и восстанавливаться.

Выходя из дома в жаркий день, нельзя забывать шляпу или панамку. В обеденное время постараться не прогуливаться под палящими солнечными лучами. Если же солнечный удар кого-то настиг, важно не растеряться и оказать нужную помощь пострадавшему.