Приемы самообороны, которые вам нужно знать

самооборона
Формы и приемы самообороны являются насущной необходимостью лишь в том случае, если опасность от действий нападающего не может быть ликвидирована другими средствами.

Формы самообороны могут быть:

— применение физической силы (наиболее распространенная форма), т.е. рукопашный бой;

— применение специальных средств (газовый пистолет, газовый баллончик, электрошок и др.);

— использование специально обученных собак.

Рассмотрим некоторые основные методы и приемы самообороны. Атака всегда начинается неожиданно. Прежде всего, вы должны немедленно избавиться от нападающего, а затем не подпускать его близко к себе и стараться не упасть после его ударов. Одной из реакций защитника является удар ногой, потому что он в три раза сильнее руки. Можно пинать ногами, находясь в 2-3 шагах от нападающего. Человек, защищающийся, противодействует неизвестным физическим возможностям убийцы, и, следовательно, в данной ситуации сильные удары будут наиболее эффективными способами самозащиты.

Методы самообороны

В поединке на короткой дистанции предпочтение отдается ударам руками, головой, а также коленями. Такая борьба часто продолжается на местах. При этом умелое использование боевых приемов играет решающую роль в достижении победы. Следует отметить, что определенные приемы можно применять даже перед вооруженным убийцей. Выбор силового приема зависит от обстоятельств, степени опасности и агрессивности лиц, к которым он применяется.

Таким образом, отвергая или атакуя, вы должны действовать в соответствии с опасностью, исходящей от нападающего. Если на человека нападают без оружия, то следует применять только уловки. Более решительные меры следует принимать, когда нападающий очень силен физически или вооружен и особенно если он не один. Здесь эффекты от применения могут быть разными. При групповом нападении необходимо использовать прием самообороны, который вы изначально применили для нейтрализации зачинщика, а затем действовать по ситуации.

Техника самообороны

Следует знать, что применяемый к правонарушителю прием самообороны требует определенной силы, быстроты, ловкости и координации движений. Важно избегать неоправданных рисков для своей жизни или здоровья. Стоит задуматься, можете ли вы предложить физическую выносливость или нет. Эти средства самозащиты от убийцы не являются советами, приготовленными на все случаи жизни. Действовать желательно по ситуации, но в любом случае нужно сконцентрироваться на победе и действовать безошибочно, уверенно. Здесь нужно умение управлять своим психическим состоянием, умение оказывать психологическое давление на обидчика, подавлять его волю. Вот несколько способов защиты, не требующих титанических усилий при их реализации.

Отдача и уверенная атака

Вы вряд ли продемонстрируете боевую акробатику. В большинстве случаев первый удар наносится правой рукой в голову (лицо, ухо), с одновременным снижением скорости. В этом случае можно противостоять прямому удару — пнув ногой по любой нижней части тела. Даже без защиты правая нога будет жестким препятствием для агрессора. Максимальный эффект от такого маневра получается, если ударить ногой по колену или в область паха. После этого можно продолжить приемы самообороны, нанеся удар коленом в область груди.

Задний удар

Сопротивление удару в спину несколько раз показывали в кино. Эта техника действительно эффективна и быстра. Суть его в том, что во время атаки необходимо ударить по стопе агрессора пяткой, а затем ударом локтя. Травма стопы очень болезненна, поэтому нападающий, скорее всего, немного наклонится в сторону болезненного места или вытянет руки. Если в этот момент он получит удар локтем, победа будет на вашей стороне. Однако для удара по этой части тела требуются приемы самообороны, которые можно освоить только на практике.

Палец в глаз

Хулиганские глаза обычно уязвимы, и это хорошо для вас. Ни один правонарушитель не застрахуется от такой контратаки. Чтобы нейтрализовать врага таким образом, необходимо вставить пальцы в глаза нападающему или атаковать всей рукой, чтобы достичь своей цели.

Методы самообороны

Одним из таких средств самообороны является удар в область паха. В боевых искусствах этот прием обычно считается податливым и запрещенным, однако, когда на кону стоит здоровье и даже жизнь, все методы хороши. А нападающие отличаются не порядочностью, а пренебрежением социальными и моральными нормами. Такой прием самообороны можно выполнять как вблизи, так и на расстоянии любой частью стопы.

Защита от врага, вооруженного ножом

Вероятность встретить настоящего ниндзя с ножом в спальном районе невелика. Поэтому атаки таким оружием обычно неуклюжи и предсказуемы. Кроме того, преступники часто используют нож только для устрашения, надеясь, что жертва добровольно откажется от своих ценностей. Наиболее распространенные удары ножом по животу, плечу или бедру. От такого нападения наиболее эффективным способом является уход от способа движения ножа с последующим применением приемов защиты рук. Однако такие приемы требуют подготовки, в том числе психологической.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.